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Zumba es una actividad cardiovascular que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular. Se basa en ritmos latinos que transmiten la energía y pasión necesarias para hacer de una [...]
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Zumba es una actividad cardiovascular que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular. Se basa en ritmos latinos que transmiten la energía y pasión necesarias para hacer de una sesión de Zumba el elemento idóneo para mejorar la condición física a todos los niveles.
La modalidad fue creada por el colombiano Alberto 'Beto' Pérez. El bailarín profesional, coreógrafo e instructor de aeróbic, diseñó un sistema de acondicionamiento en el cual integró pasos de bailes de diferentes ritmos (sobre todo latinos), los modificó y consiguió un entrenamiento cardiovascular efectivo con variantes de ejercicios de tonificación corporal.
Video added on: 01-23-2008 at 03:41:42 pm
Categories:
Deporte
Keywords:
deporte
bailar
baile
bailarina
fitness
coreografía
sport life
bailarín
quemar calorías
quemar grasa
Language: Español
Shooting location:
n/a
Video address: http://www.kewego.com/video/iLyROoaftP8q.html
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